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4か月間ひたすらメモを取る習慣を続けてきて分かった5つのメリット

メモ メリット

こんにちは、ガリオ(@gario01)です。

みなさんは、メモしてますか

  • メモ取るのってめんどくさい
  • メモ取らないと忘れるような内容はしょせんその程度のもの

僕は今まで、こういう考えの人間でした。

ですが、ブログを始めてから様々な情報をインプットしようと思い、メモを取ることを始めました。

その結果、分かったことがあります。

メモ最高!!!

いやあの、マジでメモ取ったほうが良いです。メリット半端ないです。

ということで、今回の記事は

4か月間ひたすらメモを取る習慣を続けてきて分かった5つのメリットについてお話ししたいと思います。

※この記事は、普段メモを取らない人向けの記事です。メモを取る習慣のある人には、あまりためにならないかもしれません。

メモを取るメリット5つ

【メリット1】思考の整理と振り返り

僕が取るメモの種類の1つに【自分の思考】というものがあります。

それは、

「私は〇〇についてこういう考えを持っている。」

「✖✖は本当は△△なのではないか?」

「将来は◇◇になりたい!本気でそう思っている」

といった、その時の自分が考えていた内容を書きなぐっていくものです。

大事なのは、日付自分の考えです。

例えば、テレビのニュースを見ていて「女性と土俵の問題」が挙げられたとします。その時に、専門家が「〇〇である」といったとしても、自分の中で「✖✖じゃない?」と思ったらすぐにメモをします。その考えが合っているとか合っていないとかは関係ありません。

その時の自分が何を考えていたのかを明確に記載するのです。

そうすることで、自分が今考えていることが整理されますし、後々自分で見たときに考えの変化を実感することが出来ます。

自分の考えって、頭に中には浮かんでもなかなか字に起こすことないですよね。

だけど、僕はメモを取ります。そのひと手間が後で役に立つし、自己理解に繋がるからです。

まとめ

  • 自己理解につながる
  • 後で振り返った時に変化を感じる

【メリット2】自然と語彙力がつく

僕が取るメモの種類の1つに、【面白い表現】や【ユーモアあふれた言い回し】というものがあります。

誰かのブログや小説を読んでいる時に、面白い表現やユーモアセンスに溢れた言い回しなどがあれば即座にメモします。

自分で発見し、字に起こす。そして時々開いて思い出す。

そんなことを繰り返していると、少しづつではありますが、自然と生活や会話の中で【面白い表現】や【ウィットに富んだ言い回し】が口から出てくるようになります。

なので、誰かと会話をしている時に、そんな表現を使えるとちょっと嬉しいです。(笑)

僕と面識がある人にこの記事を読まれると(あ、あいつそういうことしてんだあぁ…ニヤニヤ)って思われちゃうので、少し恥ずかしいですが本当のことです。

【メリット3】ブログのネタに困らない

正直に言って、メモを取るメリットとしてこれが一番大きいです。

気になったことやネタになりそうなことは全部!!もう全部メモに取っていきます!

人って本当にすぐ忘れる生き物なんですよね。5分前に思いついた面白いブログネタだって、メモを取らなければいつの間にか忘れています。

なので、僕はブログネタにはあまり困ったことがありません。

(このブログはちょっと雑記過ぎるのでもう少し統一感を出さなければな、、とは思っています。(笑))

【メリット4】本の内容をより理解できるようになる

これもめちゃめちゃメリットです!!

本を読んでいて気になった点は付箋(ふせん)を貼って、メモを取ります。

どんな内容のメモを書くの?

  • 著者の主張に対して同意できる所
  • 自分は〇〇だと思う
  • ここは面白い
  • つまりこういうこと?

などの、様々な種類のメモを取ります。正直めんどくさいです。

でも、本を読み終わった時あなたはどれだけ内容を覚えていますか?

また、インプット地獄に陥っていませんか?

メモを取ることでそれは解決します。

つまり、本を読み終えたとき、メモを取っていれば内容の理解度がまるで違うのです。

【メリット5】日常生活でストレスが減る

これはおそらく、全人類に当てはまると思います。

人間の記憶力という概念ほど曖昧(あいまい)なものはありません。

  1. さっき思いついた晩御飯のおかず。
  2. やっと思い出した好きだった曲の名前
  3. Twitterアカウントのパスワード。
  4. 買い物リスト。
  5. 課題の内容と提出日

こういった些細(ささい)な事柄をメモしていくことで

「あああああぁぁぁあ!!!思い出せないいいいィィヒいえええええややあああん!!!!!!!」

といった日々のストレスから解放されます。

ほんのひと手間です。

確かにめんどくさい行為。

だが、メリットは多い。

僕は今後一生メモを取り続けることでしょう…。

最期の息を引き取るまで…。

5つのメリットまとめ

  1.  思考の整理と振り返りが出来る
  2. 自然と語彙力がつく
  3. ブログのネタに困らない
  4. 本の内容をより理解出来るようになる
  5. 日常生活のストレスが減る

(聞こえますか?私は今、あなたの心の中に問いかけています…。メモを取るのです…。)